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3种刺激迷走神经的实践

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We’今天获得技术。但是不要’t worry, it’LL值得。今天我们’d想谈论迷走神经以及如何用三个简单的练习来提高你的迷走话。这个单词“vagus”意味着在拉丁语中徘徊......
5尹姿势接地和放松

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我们是多么野的一年’已经有。在生活和瑜伽中,我们’重新寻找一个良好的平衡。阴,杨。休息,活动。工作,家庭。改变,一致性。我们’D通常在这些二分法之间流动并达到整体平衡感。通常....