我们现在开放

Moreyoga深夜锁INS是通常的夜晚的替代方案,一个花在周五或周六晚上的机会做一些丰富而不是耗尽你的系统。每一个锁都受到更多莫雷加的精神,我们需要照顾我们的健康状况,〜心灵,身体&精神和每个活动将结合瑜伽,一个讲习班专注于心理健康和冥想的研讨会。该系列是我们Karma承诺的一部分,致力于至少15%的收益,即我们的慈善机构帮助难民英国。

我们的业力收集活动捐赠了25%的所得款项
帮助难民#Chooselove.–我们今年的慈善机构

深夜锁定
心理健康意识周

This year has been hard on all of us and you deserve some serious TLC for your Body, Mind & Spirit! To celebrate Mental Health Awareness Week we invite you to immerse yourself in an evening of grounding Yin Yoga inspired by the Elements with Liz Joy Oakley (@lizjoyoakley) a Psychology workshop with Dr. Stephanie Minchin (@theyogapsychologist), closing with a soothing gong meditation with Rachael Welford (@welfordwellbeing). 

良好的业力也包含在每张门票中,只有25%的利润都会达到黑心灵。

请带上暖色层,枕头/鞋子,毯子,笔记本&笔和晚上的任何小吃。

什么期待

Moreyoga深夜锁INS是一个夜晚的替代方案,有机会与我们一起度过星期五晚上,我们做一些丰富你的思想,身体&精神。作为Moremind项目的一部分,每个锁都受到我们的精神的启发,邀请您通过结合瑜伽,心理和声音愈合来全面地接近您的健康。

Candlelit Yin Yoga.
我们将以培养的尹瑜伽练习开放,灵感来自元素,结合呼吸,正念和深度释放姿势,放松身体并安静的思想,帮助我们在晚上进入空间。这种做法适合每个人&欢迎各级各级。

心理学研讨会
整合瑜伽哲学和西方心理学的模型,您将通过讨论和个人书面思维映射练习,支持沉默自我反射性和沉思。

声音治疗锣浴
使用声音振动,我们将帮助您对自己的思想带来幸福的沉默,放松身体和与灵魂的连接。深度振动共振了身体中的所有细胞,激活您的放松响应,减缓您的心率并将大脑夹带到Theta,Bliss状态。

以前的锁INS.

评论

加上减去杂志|斯蒂芬妮博士Minchin
2018年3月19日

Dr Stephanie Minchin is a Clinical Psychologist in the NHS, a Trainee Yoga Therapist and a Yoga Teacher with weekly yoga classes in Hackney (@theyogapsychologist)

遇见真正做的瑜伽工作室工作人员更加舒服!
在星期六晚上踩到瑜伽工作室不是我通常的氛围......但是交换舞蹈楼层和蜡烛的节拍,为推出更多的瑜伽的深夜锁INS,这是一个美妙的体验。
工作室是一个Cosey Haven,蜡烛和毯子和每个瑜伽士礼品袋。 Liz迎接我们所有人都有笑容和拥抱,她的光泽精神分享了一种幸福和乐趣。 Liz通过美丽的瑜伽流,温柔的运动和呼吸工作,以恢复姿势结尾来培养身体。

我们中的许多人习惯于使用音乐练习瑜伽,并拥有一系列瑜伽友好的播放列表来匹配运动的步伐;但在垫子上流动时听取现场声音音乐真的是别的东西。迈克的声学吉他是对瑜伽的完美恭维,而Liz和Mike在瑜伽动作的声音和时间内很好地同步!梦幻般的氛围为研讨会创造了一个社区的感觉,我们都在一起庆祝自己。”

我们支持的组织: