我们现在开放

心理健康意识周2021

程序

5月10日星期一

事件心灵周一特别:
心理健康的性质与Liz Joy Oakley
IGTV Live., 自由1-1.30pm.
收回午休,加入我们谈谈心理健康的性质&一个导游的冥想,以帮助支持你的心理健康。

事件心理健康的瑜伽:从锁上发现平衡
带特殊的客人希瑟梅森来自思想的研究所
缩放,6.30-7.3:30
自由加入,捐款激烈平静
找到更多& BOOK HERE

5月11日星期二

班级07:45–8:45 AM:Moremind:瑜伽疗法– All levels
与查理格兰杰
Moreyoga健康电视:思想

特别的12:30–13:30:与IVA Emilova的正念瑜伽
Moreyoga健康电视:思想

这堂课是一种呼吸的结合,缓慢,直观的运动导致静脉等静止’能够让人心碎,身体&活力。然后潜入传统的思想冥想实践,我们可以真正满足自己。

5月12日星期三

班级 8:45–上午9:05:正念呼吸和冥想 – All levels

梅尔·洛格
Moreyoga健康电视:思想

5月13日星期四

班级7-8pm tappilini,与eduardo blanco
Moreyoga健康电视:灵魂

Tappilini是一种自我赋予的技术,直接与战斗一起使用– FLIGHT –冻结神经系统的响应,同时与自己更高,直观的方面连接。

感谢Tappilini’S(3)三种强大的技术:
1.攻丝或eft
昆达里尼超思考
3.呼吸

您可以学会利用情绪的力量提升精神,维持最佳心理健康,并在生活的各个方面实现平衡。在这个MasterClass中,您将学习Tappilini如何协助自己的治疗过程,超越负面情绪并达到所需的目标。

 

5月14日星期五

事件在线锁定
与Liz Joy Oakley,Stephanie Minchin博士& Rachel Welford
变焦,7-10pm
15英镑,25%的人收入黑心灵

找到更多& BOOK HERE

特别的重新连接你的性质
与Becky Crepsley-Fox
Moreyoga健康电视:身体,6-7pm.

在这个课堂上,Becky将带你参加色情实施例的旅程,重新连接到你的性质。期待呼吸,运动和谨慎的练习,增加了有关远离羞耻和娱乐的信息。

5月16日星期日

 

 

自我照顾避难所:DIY撤退
瑜伽,呼吸& SOUND HEALING
带着liz欢乐奥克利& Marta Antero
通过缩放,免费为成员
找到更多& BOOK

特别活动

心理健康的瑜伽:从锁上发现平衡

这种心理健康意识周我们邀请您加入我们的精神健康实践,由着名的瑜伽治疗师,思想研究所的创始人领导&瑜伽和医疗保健联盟,希瑟梅森。在这段时间里,我们将聚集在一起找到平衡并创造空间,以记住自然界的重要性,并通过呼吸来培养与我们的世界更深入的联系。

免费书。通过捐赠
为激烈的平静提高钱

建议捐赠
4英镑的低收入
8英镑舒适
12英镑丰富

关于希瑟梅森

希瑟梅森是志同道合的研究所的创始人。思想的研究所是希瑟个人和专业工作的高潮。经过多年的深沉抑郁和焦虑的流石搬到东南亚,开始在佛教修道院中的密集冥想实践,在那里她花了3年的发展和改变了自己的思想。在此期间,她还培训了500小时的瑜伽教师,并在各种冥想中心与修女分享了她的瑜伽教学。

她是英国第一个在波士顿创伤中心的指导下教授创伤敏感瑜伽的人。除了引领志同道合的研究所的500名专业瑜伽疗法培训外,她专注于治疗创伤,焦虑和教导专业人士如何使用生理评估来确定客户的适当瑜伽治疗方法。

希瑟也是另一家公司的主任,瑜伽和医疗保健联盟(伊河)。这家公司是一个专门将瑜伽集成到NHS的社交企业。与本组织希瑟和瑜伽世界内的其他领导人一起,NHS领先的瑜伽研究人员和领导者在NHS召开的议会中与中央政府一起工作。希瑟现在是社会瑜伽的所有党议会小组的秘书处。

在线锁定
心理健康意识周特别

This year has been hard on all of us and you deserve some serious TLC for your Body, Mind & Spirit! To celebrate Mental Health Awareness Week we invite you to immerse yourself in an evening of grounding Yin Yoga inspired by the Elements with Liz Joy Oakley (@lizjoyoakley) a Psychology workshop with Dr. Stephanie Minchin (@theyogapsychologist), closing with a soothing gong meditation with Rachael Welford (@welfordwellbeing).

15英镑,25%到黑心灵问题

自我照顾避难所:DIY撤退

瑜伽,呼吸& SOUND HEALING
带着liz欢乐奥克利& Marta Antero

为什么不献给自己一整天致力于自我照顾,留在我们身边&从您自己的家中舒适地创造一个自我护理的庇护所!我们’LL向您发送一个唯一的课程播放列表,研讨会&冥想在一天中享受2个独家直播会& evening.

庆祝&关闭心理健康意识周我们邀请您加入Marta Antero&Liz Joy Oakley为一个非常特殊的灵魂LED日提供培育瑜伽,呼吸的融合&健康治疗帮助舒缓&加强神经系统,让你感到放松& re-centred.